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高音を出す練習法
カラオケで、きれいな高音を出すためには、どんな練習法があるのでしょうか。
- 「歌は下手なわけじゃないのに、高音になると上手く声が出ない」
- 「無理に高音を出そうとすると、声が細くかすれてしまう」
こんな悩みを感じたことはありませんか？
ここでは、自宅でも実行できる、高音を出す練習法をご紹介していきます。
〔高音を出す練習法－腹式呼吸法〕
声楽のレッスンや、ボイストレーニングを受けていない人が歌う場合、知らず知らずの間に「喉で歌う」歌い方になっているケースがあります。
喉だけで歌っていると、喉を痛める可能性があるだけでなく、高音の声が出にくくなります。
高音を出す練習法として「腹式呼吸」のトレーニングが効果があります。
腹式呼吸とは、声を肺からではなく腹から出すという呼吸法です。
みなさんは何かに驚いたとき、思わず「おおっ」と声を出してしまったことはありませんか。
この思わず出してしまった力強い声は、腹式呼吸による発声であることが多いのです。
腹式呼吸の練習法は、声を出す前に「腹部から息を吐く」トレーニングを行なうと効果的です。
練習の仕方としては、まず自然な姿勢で立つか、自然な姿勢で椅子に腰かけます。
次に、腹部に手のひらなどを当て、ゆっくりと息を吐いていきます。
吐き切ったところで、次もゆっくりと息を吸ってみましょう。
そのとき、胸の部分でなく、手を当てた腹部が膨らむことを意識して行ないます。
この「吸う」「吐く」の練習によって、腹式呼吸が自然にできるようになっていくのです。